Podemos definir la autoestima como la relación que mantenemos con nosotros mismos. Si esta relación es sana significa que nos aceptamos tal y como somos y dejamos de juzgarnos y, por lo tanto, dejamos de condenarnos por no ser como pensamos que deberíamos ser o...

Cuando hablamos de personas mayores, muchas veces nos centramos en los cambios físicos, que son más evidentes por visualizarse en el exterior de la persona, y manifestarse en numerosas ocasiones en enfermedades físicas. A medida que envejecemos, somos conscientes del paulatino cambio de nuestra imagen...

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