LA RELACIÓN ENTRE LA ALIMENTACIÓN Y LA SALUD MENTAL LO LARGO DE LA VIDA

Hoy en día sabemos a ciencia cierta que existe una relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Esta relación intestino-cerebro empieza con la serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que nos ayuda a regular el sueño, el apetito, el estado de ánimo y también...