Entramos en febrero, uno de los meses más fríos del año en el norte de España. Durante el invierno, la salud de las personas mayores se puede resentir debido a las bajas temperaturas, que afectan especialmente a este segmento de la población, especialmente vulnerable a...
Continuamente leemos en los medios de comunicación las bondades de una dieta sana para nuestra salud, mantener el peso a raya y llegar a la vejez en las mejores condiciones posibles, pero...
Es Agosto y ya ha entrado en nuestra Comunidad la primera ola de calor del verano. Estos fenómenos meteorológicos pueden ser peligrosos y nos afectan a todos, pero no por igual. Los niños y las personas mayores son especialmente vulnerables. Los niños tienden a pasar...
Realizar ejercicios físicos de forma habitual y constante es saludable a cualquier edad pero, cuando hablamos de personas mayores, el reto de conseguir un estado de forma óptimo es doble: por un lado, para los mayores es fundamental evitar la pérdida de masa muscular y...